Redescubra o equilíbrio entre corpo e mente.

Yoga, terapias e práticas de bem-estar em Sines — um espaço para cuidar de si e transformar a sua vida.

Equilíbrio Corpo e Mente

Práticas adaptadas para reduzir stress, ansiedade e dores físicas.

Soluções Naturais

Integração de terapias complementares para saúde e bem-estar.

Vida Saudável

Atividades que promovem energia, vitalidade e longevidade.

Boas-vindas ao UniSer – o seu refúgio de equilíbrio e bem-estar em Sines

Aqui encontra um espaço dedicado a si, ao equilíbrio entre corpo e mente e a uma vida mais saudável.

No UniSer encontra o seu espaço de equilíbrio

O UniSer nasceu para acolher todas as pessoas que procuram bem-estar.
Além disso, abrimos as portas e os corações para apoiar cada pessoa no desafio de cuidar do corpo, acalmar a mente e nutrir o espírito, promovendo equilíbrio, consciência e harmonia.

Num ambiente relaxante, divertido e acolhedor, crianças, adolescentes, adultos e adultos seniores são incentivados a desenvolver um estilo de vida mais saudável. Assim, oferecemos práticas e ferramentas que ajudam a ganhar flexibilidade, aliviar o stress, aumentar a energia ou cuidar de condições físicas específicas.

O Centro UniSer oferece práticas regulares de Yoga, conduzidas por Teresa Cana Verde, fundadora e visionária do projeto.

Para além disso, o espaço acolhe também terapeutas e facilitadores independentes que partilham as suas terapias, aulas de Pilates, Chi Kung, eventos, workshops e formações. Dessa forma, a diversidade torna o ambiente ainda mais enriquecedor, sempre com o objetivo comum de cuidar da saúde física, mental, emocional e energética.

Por fim, estamos aqui para espalhar paz, amor e alegria ✨