No Centro UniSer acolhemos profissionais qualificados e inspiradores que utilizam o espaço para partilhar os seus saberes e práticas de forma autónoma.
Cada facilitador atua de forma independente, sendo responsável pelos seus atendimentos, metodologias e marcações.
Juntos, contribuem para um ambiente onde o despertar espiritual e o autoconhecimento florescem através de terapias holísticas e soluções naturais.
Comecei a ensinar Yoga em 2018, e descobri a minha paixão: ajudar pessoas assim como eu a lidar com o stress e a melhorar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional!
O meu caminho com o Yoga trouxe tantos benefícios para a minha vida, desde a não me sentir com dores lombares, dores na coluna, problemas digestivos, adquiri mais autoconfiança, a sentir-me bem comigo mesma.
Foi durante a minha formação como professora de Yoga que entrei em contato com outro grande aliado ao meu bem-estar – os Óleos Essenciais.
A prática do Yoga em conjunto com a utilização dos óleos essenciais, permite limpar a mente e o corpo de ideias e crenças limitantes para perceber a nossa verdadeira essência.
Assim fortalecemo-nos internamente criando condições para cultivarmos um relacionamento mais consciente, amoroso, paciente, alegre e leve com a própria vida.
Completei 500 Horas de YTT em Maio de 2018, na Sattva Yoga Academy, em Rishikesh, na Índia.
Viajei entretanto durante vários meses pela índia e ensinei as práticas que estudei em diverso sítios e comunidades.
Em Setembro 2019, viajei mais uma vez para a escola onde estudei, e participei num programa de imersão, Gurukul, onde passei 9 meses a viver no Ashram.
Lá aprendi e pus em prática com mais profundidade a tecnologia ióguica da tradição Himalaia (Védica/Tântrica).
Inclusivamente, participei em 4 cursos avançados (treinos de mestria) onde aprofundei diferentes temas, como a “Ciência do Kundalini” e “Liderança Consciente”.
Explorei um dos ensinamentos mais antigos do Tantra: “Dasha Mahavidyas” e debrucei-me com detalhe nos ensinamentos da “Bhagavad Gita” – a obra que é considerada das mais brilhantes do Yoga.
Depois desta imersão já conto com mais de 2000 horas de ensinamentos.
Entretanto já em Portugal, participei também em vários cursos: Introdução ao Sânscrito, com a Associação Europeia de Terapias Orientais; e dois cursos de Vedanta: Kena Upanishads e Śrī Dakṣiṇāmūrti Stotram, ambos com Atman Vidya (Sonia Novaes).
A minha missão passa por continuar a praticar, expandir conhecimento, aplicar e partilhar esta vasta Prática e Sabedoria super potente cheia de ferramentas enriquecedoras e transformadoras.
“O corpo humano é a nossa casa, o nosso templo, e nós habitamos nele todos os dias”
Por este interesse na saúde, homeostasia e bem estar, iniciei os meus estudos e formação em várias terapias:
Estou a exercer a Quiromassagem, desde 2015, que é uma massagem terapêutica onde se aplicam várias técnicas, tais como deslizamento, amassamento nudilhar e giratório, trigger point, alongamentos, etc,… adequadas á necessidade do paciente, sendo que nenhuma parte do corpo é dissociada, e temos que olhar para ele de uma forma integrativa, como um todo.
Agreguei conhecimento ao longo dos anos, formação e estudo que transporto para a pratica em sessões terapêuticas.
Sou Co-Fundadora do projecto Eco Agricultura Moçambique, onde estive junto de comunidades e outros projectos na Cidade de Nampula.
Tenho uma frase “O meu propósito muda o mundo e todos juntos fazemos mais e melhor”.
Sou uma amante da natureza, onde me energizo e encontro a paz e tranquilidade, que transporto para as minhas práticas.
Nos últimos 10 anos, tenho acompanhado pessoas em processos terapêuticos, com foco na reconstrução e regulação do sistema nervoso, auto-estima, maturidade emocional e trauma. Inicialmente através da prática de chikung e meditação, e posteriormente nos processos terapêuticos individuais.
Tenho formação de Terapia Transpessoal (debruça-se na gestão emocional, integração dos aspectos sombras, criança interior)
Terapia Somática (focada na regulação do sistema nervoso e Trauma) e Psicotrauma.
Com o aprofundar dos estudos e do meu próprio percurso pessoal, marcados por traumas e lutos, posso comprovar em primeira mão que sim, o trauma não é uma sentença.
Todos passamos por momentos de crise, mas quando encontramos apoio terapêutico e informação credível, há espaço para resgatarmos a resiliência necessária para enfrentarmos as demandas da vida.