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O Yoga é uma prática incrivelmente adaptável, e a nossa abordagem é totalmente focada em torná-lo acessível a todos,

O Yoga é uma jornada de autoconhecimento. Através da prática, os alunos são encorajados a explorar o seu interior, a...

No mundo agitado em que vivemos, é fácil deixarmo-nos levar pelo stress e tensão acumulados no corpo e na mente....

Através de uma prática divertida, o Yoga ajuda as crianças a desenvolverem a auto-estima, a estimular a criatividade, a fortalecer...

Quando atingimos uma determinada idade começamos a atribuir as culpas à mesma. Mas, às vezes, isso é apenas uma desculpa...

Uma prática com consciência corporal em que fluímos de forma suave, respeitando o corpo, a respiração e o momento em...