WORKSHOP

Chakra Yoga

Alinhamento Mágico

Já imaginou desbloquear e alinhar a sua energia para alcançar uma vida mais equilibrada e harmoniosa?

O Workshop Chakra Yoga – Alinhamento Mágico é a oportunidade ideal para equilibrar e fortalecer os seus chakras. Em 9 sessões transformadoras, será guiado numa jornada profunda para desbloquear a energia do seu corpo e encontrar uma nova perspetiva de bem-estar.

O Que é o Workshop Chakra Yoga - Alinhamento Mágico?

Este workshop é composto por 9 sessões, cada uma dedicada a explorar um dos sete chakras principais. Vai aprender como cada chakra influencia a sua vida e como pode equilibrá-los através de práticas específicas de yoga e meditação. A última sessão será integrativa, reforçando e consolidando todo o conhecimento e prática adquiridos ao longo as sessões.

Programação das Sessões:

Sessão 1: Introdução aos Chakras
Descubra o que são os chakras, como eles influenciam a sua vida e como diferentes práticas, incluindo meditação, respiração e movimento consciente, podem ajudar a equilibrá-los. Esta sessão prepara o terreno para uma jornada de transformação profunda, explorando o mundo energético de forma holística.

Sessão 2: Chakra Raiz (Muladhara)
Encontre a estabilidade e segurança.

Sessão 3: Chakra Sacral (Svadhisthana)
Desperte a sua criatividade e emoções.

Sessão 4: Chakra do Plexo Solar (Manipura)
Fortaleça o seu poder pessoal e autoconfiança.

Sessão 5: Chakra do Coração (Anahata)
Cultive o amor e a compaixão.

Sessão 6: Chakra da Garganta (Vishuddha)
Expresse-se com clareza e verdade.

Sessão 7: Chakra do Terceiro Olho (Ajna)
Desenvolva a intuição e a percepção.

Sessão 8: Chakra da Coroa (Sahasrara)
Conecte-se com o seu eu espiritual.

Sessão 9: Revisão e Sessão Integrativa
Integre todo o conhecimento adquirido e fortaleça o equilíbrio e a transformação.