QUANDO EU SINTO...

As emoções vão sempre acompanhar-nos, e não precisamos de escondê-las, precisamos é de aprender a lidar com elas, tudo bem se nos sentirmos tristes, com medo ou com raiva.

Oficinas Yoga Kids

OFICINAS YOGA KIDS

Neste mundo acelerado é urgente agir, e a nossa missão é ajudar as crianças a desenvolver os seus talentos naturais, preparando-as para uma melhor aprendizagem e crescimento, tornando-as em adultos mais conscientes.

É através de uma prática de Yoga divertida, que as crianças trabalham o corpo, a flexibilidade, o equilíbrio, a concentração, desenvolvem a criatividade e a imaginação, o amor-próprio, o respeito pelos outros e pelo meio que os rodeia.

Uma preparação para lidar com as adversidades do dia-a-dia de uma forma não competitiva e positiva.

Desta forma, sentimos a necessidade de criar as Oficinas Yoga Kids – EmotivaMente direccionadas para as emoções.

É fundamental trabalhar as emoções desde cedo.

O que São as Emoções?

As emoções são estados internos característicos de todo o Ser Humano, determinados por sensações, pensamentos, comportamentos e reações subjetivas.

É através do Yoga e de uma forma lúdica que vamos ajudar as crianças a conhecerem-se a si mesmas e a reconhecer as emoções, de forma a favorecer o seu correto desenvolvimento mental. 

Fundamental para alcançar um equilíbrio na sua relação com o meio ambiente e a satisfação das suas necessidades naturais.

Nas Oficinas Yoga Kids – Emotivamente vão ser ensinadas 6 emoções baseadas na compreensão e no carinho, através de recursos que vão auxiliar as crianças a enfrentarem os desafios que as emoções trazem.

Os Ajudantes das Oficinas Yoga Kids - EmotivaMente:

5 MESES - 8 SESSÕES

Crianças dos 7 aos 12 anos

Aos Sábados (ver cronograma) das 10h às 12h

Cronograma das oficinas

Objetivos e Benefícios das Oficinas Yoga Kids - Emotivamente

  • Ensinar as crianças de forma lúdica a identificar e a nomear as emoções;
  • Através de um ambiente acolhedor e harmonioso proporcionar saúde emocional para os pequenos;
  • Favorecer a socialização e novas amizades;
  • Menos episódios de “birras”;
  • Auto estima mais elevada;
  • Trabalhar em equipa;
  • Desenvolvimento da empatia e do amor;
  • Gerenciamento das emoções;
  • Compartilhar experiências sem julgamento;
  • Incremento da auto expressão;
  • Aumento das capacidades de prestar atenção e de ouvir;

As Professoras

Teresa Cana-Verde

Teresa Cana Verde

Maria José Charrua

Maria José Charrua

Valor: 

1 Criança – 20€ por Sessão ou 150€ as 8 Sessões (material incluído)

Família ou se levar um amigo – 18€ por Sessão ou 130€ as 8 Sessões (material incluído)

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