A NOSSA EQUIPA

O Centro UniSer dispõe de uma equipa de profissionais qualificados que se dedicam ao despertar espiritual e ao auto-conhecimento, através da sua paixão pelas terapias holísticas e soluções naturais.

Teresa Cana Verde

Teresa Cana-Verde

Comecei a ensinar Yoga em 2018, e descobri a minha paixão: ajudar pessoas assim como eu a lidar com o stress e a melhorar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional!

O meu caminho com o Yoga trouxe tantos benefícios para a minha vida, desde a não me sentir com dores  lombares, dores na coluna, problemas digestivos, adquiri mais autoconfiança, a sentir-me bem comigo mesma.

Foi durante a minha  formação como professora de Yoga que entrei em contato com outro grande aliado ao meu bem-estar – os Óleos Essenciais.

A prática do Yoga em conjunto com a utilização dos óleos essenciais, permite limpar a mente e o corpo de ideias e crenças limitantes para perceber a nossa verdadeira essência.

Assim fortalecemo-nos internamente criando condições para cultivarmos um relacionamento mais consciente, amoroso, paciente, alegre e leve com a própria vida.

 

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Sofia Rosa Fernandes

Completei 500 Horas de YTT em Maio de 2018, na Sattva Yoga Academy, em Rishikesh, na Índia. 

Viajei entretanto durante vários meses pela índia e ensinei as práticas que estudei em diverso sítios e comunidades. 

Em Setembro 2019, viajei mais uma vez para a escola onde estudei, e participei num programa de imersão, Gurukul, onde passei 9 meses a viver no Ashram. 

Lá aprendi e pus em prática com mais profundidade a tecnologia ióguica da tradição Himalaia (Védica/Tântrica). 

Inclusivamente, participei em 4 cursos avançados (treinos de mestria) onde aprofundei diferentes temas, como a “Ciência do Kundalini” e “Liderança Consciente”. 

Explorei um dos ensinamentos mais antigos do Tantra: “Dasha Mahavidyas” e debrucei-me com detalhe nos ensinamentos da “Bhagavad Gita” – a obra que é considerada das mais brilhantes do Yoga.

Depois desta imersão já conto com mais de 2000 horas de ensinamentos.

Entretanto já em Portugal, participei também em vários cursos: Introdução ao Sânscrito, com a Associação Europeia de Terapias Orientais; e dois cursos de Vedanta: Kena Upanishads e Śrī Dakṣiṇāmūrti Stotram, ambos com Atman Vidya (Sonia Novaes).

A minha missão passa por continuar a praticar, expandir conhecimento, aplicar e partilhar esta vasta Prática e Sabedoria super potente cheia de ferramentas enriquecedoras e transformadoras.

 

Clara Vilhena

Clara

“O corpo humano é a nossa casa, o nosso templo, e nós habitamos nele todos os dias”

Por este interesse na saúde, homeostasia e bem estar, iniciei os meus estudos  e formação em várias terapias:

  • 2014 iniciei a formação em Osteopatia Integral, no Instituto Kiros Portugal em Lisboa.
  • 2015 certifiquei-me com a formação em Quiromassagem Superior _1100 horas, pelo Instituto Kiros Portugal e  formação certificada em Taping Neuromuscular, pelo Instituto Kiros Mérida, em Espanha.
  • 2017 (Julho) conclui a formação certificada em Kinesiologia Aplicada, pelo Instituto Kiros Portugal.
  • 2017 (Outubro) conclui a formação certificada em Massoterapia, pela Escola Profissional Feelgood Portugal, no Seixal.
  • 2023 obtive a certificação internacional de Terapeuta da Técnica de Bowen.

Estou a exercer  a Quiromassagem, desde 2015, que é uma massagem terapêutica onde se aplicam várias técnicas, tais como deslizamento, amassamento nudilhar e giratório, trigger point, alongamentos, etc,… adequadas á necessidade do paciente, sendo que nenhuma parte do corpo é dissociada, e temos que olhar para ele de uma forma integrativa, como um todo.

Agreguei conhecimento ao longo dos anos, formação e estudo que transporto para a pratica em sessões terapêuticas.

Sou Co-Fundadora do projecto Eco Agricultura Moçambique, onde estive junto de comunidades e outros projectos na Cidade de Nampula.

Tenho uma frase “O meu propósito muda o mundo e todos juntos fazemos mais e melhor”.

Sou uma amante da natureza, onde me energizo e encontro a paz e tranquilidade, que transporto para as minhas práticas.

Milena Guimarães

Milena Guimarães

Há mais de 10 anos Milena foi parar no Universo do Yoga enquanto cursava Fisioterapia pela Universidade de São Paulo, no Brasil, e após ter passado por intensas crises de pânico. Através da prática, a cura e a saúde foram se restabelecendo. Desde então, e também somada a formação em Mindfulness, Milena vem compartilhando o que ela é e vive diariamente. Já realizou 2 viagens para a Índia, onde inclusive se formou Instrutora, tendo sua última viagem com muita história para contar, já que estava fazendo mochilão Norte – Sul na Índia quando foi pega de surpresa pela pandemia. Segundo ela, é uma honra cruzar a jornada com você, seja bem vinda(o)!

 

Milena é então Instrutora de Mindfulness, Yoga (Vinyasa, Ashtanga e Mindful Yoga) certificada pela Yoga Alliance RYT200 através da escola World Peace Yoga School (Rishikesh – Índia). Possui também certificação em Yoga Educativa e é Instrutora de Pilates solo, bola e aparelhos pela VOLL Pilates e SUSPENSUS (Columpio, Columpio Wall e TRX) também pela VOLL Pilates

Nádia Cordeiro

Nádia Cordeiro

Sou a Nádia, uma peregrina nos caminhos da experiência humana.

Considero-me resiliente e sensível. Trago em mim a dualidade, e como boa geminiana o caminho profissional divide-se em dois: sou Instrutora de Chikung, meditação e Terapeuta Transpessoal, ambas as propostas com a abordagem somática.

Nas minhas sessões de chikung promovo a regulação do sistema nervoso, enraizamento, limpeza energética e conexão interior. O intuito é trazer ao corpo um senso de casa, o refúgio onde repousamos e nos regeneramos para seguirmos com mais integridade.

Nas sessões de terapia transpessoal, o convite é ao reencontro com a história pessoal, as dores, biografia emocional, a escutar e acolher as diversas partes internas, numa conexão com o eu profundo. Este acompanhamento pode ser necessário na travessia de momentos de crise ou no simples chamado interno de se querer conhecer melhor.